¿Qué es el acné? El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel que afecta principalmente las áreas con glándulas sebáceas activas. Aunque comienza frecuentemente en la pubertad, afecta también a adultos, impactando significativamente la calidad de vida.
La microbiota juega un papel crucial en el desarrollo del acné:
- Microbiota Cutánea: La presencia de formas virulentas de Cutibacterium acnes contribuye a la producción de grasa y la formación de comedones, además de inflamar la piel. Estos microorganismos producen enzimas que atacan células cutáneas y forman biofilms, lo que les da resistencia a tratamientos antibióticos.
- Microbiota Intestinal: Se observa una disbiosis que puede alterar la permeabilidad intestinal, favoreciendo la aparición del acné.
Probióticos en el tratamiento del acné: Estudios han examinado el impacto de diferentes especies probióticas como L. acidophilus, L. bulgaricus, B. bifidum, entre otros, mostrando resultados prometedores en el manejo del acné.
Dieta y acné: Alimentos con alto índice glucémico, productos lácteos y grasos como el chocolate pueden promover lesiones acnéicas al incrementar la producción de grasa en las glándulas sebáceas. Por otro lado, una dieta rica en frutas y verduras, que son fuentes de antioxidantes, actúa como un factor protector.
¿Sabías de esta relación? Comienza por mejorar tu intestino y considera ajustar tu dieta para combatir el acné.
¿Listo para mejorar tu piel? Reserva una consulta hoy y descubre cómo una nutrición adecuada y manejo del microbioma pueden ayudarte a combatir el acné.
